養(yǎng)成良好習(xí)慣 支招健康看電視

    雙眼是咱們接觸外界事物的主要器官，因此消費者應(yīng)該格外在意雙眼的健康，而據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，大部分近視眼用戶都是因為錯誤的看電視姿勢或者是看書姿勢導(dǎo)致雙眼視力下降的，而為了讓自己的雙眼能夠有更長的工作時間，咱們應(yīng)該從現(xiàn)在開始改變自己的用眼習(xí)慣。

    哪些看電視的習(xí)慣會影響視力？

    在改掉用眼壞習(xí)慣前，咱們先來了解一下在日常生活中，我們看電視時都有哪些不好的用眼習(xí)慣。

    長時間看電視

    看電視現(xiàn)在已成為許多人生活中必不可少的內(nèi)容，看電視過久對眼睛也很不利，有人曾做過實驗，一個連續(xù)看4至5小時電視，視力會暫時減退30％，過一段時間后才能恢復(fù)。如果連續(xù)長時間看電視，視力得不到恢復(fù)，便形成長期性的視力減退。尤其是看彩電，會因大量消耗視網(wǎng)膜上的圓柱細(xì)胞中視紫紅質(zhì)，視力衰退更快。

    關(guān)燈看電視

    有一些人平時在看電視或用電腦時喜歡把旁邊的燈都關(guān)了，只剩下屏幕上發(fā)出的亮光。眼科專家指出，這樣是不對的，這時光線對比度會特別高，眼睛特別容易感到疲勞，時間長了，就會影響視力甚至損害眼睛。

    看電視頻繁換臺

    其實與長時間看電視相比，頻繁換臺對眼睛的傷害更大，看電視換臺的瞬間，是對眼睛刺激最大的時候，因為多數(shù)電視在換臺的一瞬間，會出現(xiàn)黑屏和突然變亮的情況，此時光線驟變，會對眼睛造成一定的刺激，換臺過于頻繁，更容易導(dǎo)致眼睛疲勞。

    如何在看電視的時候保護眼睛？

    既然在日常生活中我們存在著這樣或者那樣的用眼問題，那么我們應(yīng)該如何改正才能讓雙眼變得更好更健康呢？適當(dāng)?shù)臏p少看電視的時間可以有效緩解我們雙眼的疲勞度，但是咱們還應(yīng)該在日常使用中注意一些方式方法，這樣雙眼才能更好更健康。

    一、柔和光線 舒適影視享受

    看電視最主要的是什么，肯定是舒適度了，因此我們在看電視的時候一定要擁有柔和的屏幕光線，細(xì)膩的畫面顯示效果，層次感分明的結(jié)構(gòu)，只有這樣我們才能在看電視機感到舒服。

    二、畫面波動小 動態(tài)清晰度好

    動態(tài)顯示效果是衡量電視機定位高低的一個參考標(biāo)準(zhǔn)，同時它的表現(xiàn)也影響著用戶的日常使用需求。如果我們?nèi)粘Ｋ�看到的電視畫面能夠擁有清晰流暢的圖像顯示效果，切不會出現(xiàn)短暫的模糊現(xiàn)象，那我們在觀看的時候就不會晃眼，眼睛也就不會疲勞。

    三、畫面亮度、對比度適中

    明暗對比電視機的另一個參數(shù)指標(biāo)，而目前市場所銷售的電視機中有很大一部分產(chǎn)品在明暗對比方面表現(xiàn)一般，所以用戶在選擇產(chǎn)品時一定不要購買對比度較低的產(chǎn)品，因為這樣的畫面看起來會比較費勁兒，對眼睛的健康也非常不利。

    對于液晶電視來說，色彩銳利是其最大的優(yōu)勢，但是如果亮度過高，您就會有一種不真實的感覺，因為這種“失真美”不僅會讓眼睛更容易感到疲勞，還會使電視的能耗增加，同時過亮的畫面也會“刺傷”雙眼。

    四、切勿長時間觀看失真畫面

    與等離子電視不同，液晶電視存在一定的可視角度問題，盡管目前的絕大多數(shù)液晶電視可達到178度的可視角度，但是經(jīng)過多次評測我們發(fā)現(xiàn)用戶在處在不同角度的時候所看到的畫面是不一樣的，所以長時間的“失真”現(xiàn)象不僅造成雙眼的疲勞，同時還會影響眼球的對焦功能。